Schlagwort: gesunde ernährung

KÖRPERSIGNALE – SO SPRICHT DEIN KÖRPER MIT DIR

KÖRPERSIGNALE – SO SPRICHT DEIN KÖRPER MIT DIR

Hey, Körpersignale gibt es unglaublich viele. Ich gehe hier eher auf die ein, die in den Gesundheitsbereich gehen. Unser Körper, so robust er auch ist, ist dennoch ein sensibler Organismus. Ist irgendwas aus dem Gleichgewicht, zeigt unser Körper das, in den verschiedensten Formen. Genau auf … READ MORE!

GESUNDHEITSTIPPS – 9 TIPPS FÜR DIE GOLDENE JAHRESZEIT

GESUNDHEITSTIPPS – 9 TIPPS FÜR DIE GOLDENE JAHRESZEIT

Hey, heute möchte ich Dir ein paar Gesundheitstipps für den Herbst an die Hand geben. Sie sollen Dir helfen die goldene Jahreszeit mit Spaß und Freude zu genießen. Für viele beginnt jetzt doch eine etwas anstrengende Zeit. Denn mit den sinkenden Temperaturen kommen auch die … READ MORE!

BEWEGUNG – HAST DU VERSTANDEN UM WAS ES GEHT?

BEWEGUNG – HAST DU VERSTANDEN UM WAS ES GEHT?

Hey, hast Du verstanden, warum Bewegung so wichtig ist? Heute schließen wir meine Serie zum Bewegungsmangel ab. Fakt ist, unser Körper ist und bleibt ein Bewegungsapparat. Was passieren kann, wenn Du Dich nicht ausreichend bewegst, habe ich Dir in meiner Serie gezeigt. Hast Du wirklich … READ MORE!

BEWEGUNGSMANGEL – EINE NEUE VOLKSKRANKHEIT?

BEWEGUNGSMANGEL – EINE NEUE VOLKSKRANKHEIT?

Hey, heute möchte ich mal auf etwas aufmerksam machen, und zwar geht es um den Bewegungsmangel. Wird das eine neue Volkskrankheit? Fakt ist, unser Körper ist und bleibt ein Bewegungsapparat. Doch so viele Menschen bewegen sich einfach zu wenig. In Folge, dessen kann so einiges … READ MORE!

ABNEHMEN – SO NIMMST DU AB UND GENIESST WEITER!

ABNEHMEN – SO NIMMST DU AB UND GENIESST WEITER!

Hey, es gibt so viele Menschen die das Essen lieben, dennoch würden sie gerne abnehmen. Ist das möglich, Gewicht verlieren und dennoch auf nichts verzichten zu müssen? Es gibt ja heutzutage so viele Diäten, doch viele haben immer einen bitteren Beigeschmack. Hier ist aber nicht … READ MORE!

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