SPERMIDIN – JUNGBRUNNEN ODER BULLSHIT?

SPERMIDIN - JUNGBRUNNEN ODER BULLSHIT?

Hey, heute wollen wir uns mal das Spermidin ansehen. Dieser nat√ľrliche Zellstoff soll ja der Jungbrunnen sein, nun ich w√ľrde sagen, wir nehmen das mal unter die Lupe. Lass uns schauen, was da dran ist. Hast du davon schon geh√∂rt? Hast du schon Erfahrungen gemacht? Was genau steckt hinter dem Begriff und wo kommt dieser Zellstoff vor. Komm, wir lege los.

 

WAS GENAU IST SPERMIDIN?

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Lass uns erstmal schauen, was sich genau hinter dem Spermidin verbirgt. Hier handelt es sich um ein biogenes Polyamin, das bedeutet, dass es zu den engständigen Aminogruppen gehört. Es geht also dabei um eine gesättigte oder offenkettige organische Verbindung. Dieser Zellstoff entsteht als Nebenprodukt, bei der Produktion von Spermien.

 

Aber, ich kann dich beruhigen, es kommt auch in Nahrungsmitteln vor, dazu kommen wir noch. Dieser Stoff kommt in so ziemlich jedem lebenden Zellorganismus vor und ist am Zellwachstum beteiligt. Die Forschung zu diesem Stoff steckt noch in den Kinderschuhen, was bedeutet, das die Untersuchungen erst begonnen haben. Doch die ersten Ergebnisse sind vielversprechend.

 

Was du f√ľr die folgenden Zeilen schon mal im Hinterkopf behalten solltest, genau wie beim Collagen, nimmt die k√∂rpereigene Produktion vom Spermidin ab. Die Menge in unserem K√∂rper erh√∂ht sich aber, wenn der Stoffwechsel beschleunigt wird. In der Schwangerschaft oder wenn Kinder eine Wachstumsschub haben, steigt der Wert im K√∂rper stark an.

 

Deutlich h√∂her ist er auch, wenn du eine gro√üe k√∂rperliche Anstrengung hattest. Dieser Stoff kann in unserem K√∂rper dazu beitragen, dass die Zellen im Herzmuskel ihre normale Funktion behalten. Zudem kann er eine positive Wirkung bei den Mitochondrien und dem allgemeinen Aufbau haben. An der freien Universit√§t in Berlin wurden erste Tests durchgef√ľhrt.

 

Dabei hat man Spermidin an Fruchtfliegen getestet und konnte feststellen, das die altersbedingte Demenz verhindert werden konnte. Das klingt schonmal sehr gut und muss weiter erforscht werden. Auch an der Berliner Charité wird dieser Stoff getestet. Hier wird untersucht, ob dieser Stoff vorbeugend bei Alzheimer und Demenz genutzt werden kann.

 

IST ES DENN NU EIN JUNGBRUNNEN?

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Ich kann nur hoffen, das die Forschungen mit dem Spermidin in diese Richtung weiter gehen. Der Wunsch, gesund bis ins hohe Alter zu gehen, ist beinahe so alt wie die Menschheit selbst. Die Forschung ist seit sehr langer Zeit bem√ľht, diesen Wunsch wahr werden zu lassen. Es wird dich √ľberraschen, doch sie sind dem einen Schritt n√§her gekommen.

 

Ein Forscherteam, deren Mitglieder aus der ganzen Welt kommen, forschen unter der Leitung der Medizin Uni Innsbruck, mit diesem Stoff. Laut den ersten vorl√§ufigen Ergebnissen, die noch bei Tieren durchgef√ľhrt wurden, konnte die Lebensspanne verl√§ngert werden. Dieses Team konnte den Anti-Aging-Effekt auch f√ľr Menschen nachweisen, was sehr interessant ist.

 

Das bedeutet, wenn du mit der Nahrung, oder auch mit Nahrungsergänzung, viel Spermidin zu dir nimmst, kannst du damit möglicherweise deine gesunde Lebensspanne verlängern. Ich weiß das klingt wieder unglaublich, hier findest du weitere Informationen der Uni Innsbruck, KLICKE HIER! Du findest auf dieser auch die veröffentlichten Forschungsarbeiten. Schau es dir an!

 

Schauen wir uns mal ein paar Lebensmittel an, die diesen Stoff beinhalten. Zu aller erst kommen die Weizenkeime, sie haben mit 243mg auf 1kg den h√∂chsten Wert. Danach kommt, und jetzt halt dich fest, der K√§se. Wenn der Cheddar sehr reif ist, beinhaltet er auf 1kg 199mg. K√ľrbiskerne beinhalten noch 104mg auf 1kg. Das sind die Lebensmittel mit den h√∂chste Werten.

 

Und nein, es sind l√§ngst nicht alle Lebensmittel, die Spermidin enthalten. Wenn du das nun runterrechnest, wirst du feststellen, dass du √ľber die Ern√§hrung nicht wirklich viel zu dir nimmst. Wie oben erw√§hnt, kannst du es deinem K√∂rper mit Nahrungserg√§nzung zuf√ľhren. Wie du gelesen hast, macht es nicht nur h√ľbsch, sondern unterst√ľtzt auch vorbeugend deine Gesundheit.

 

WAS DENKST DU √úBER DAS SPERMIDIN?

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Ich will das f√ľr dich nochmal zusammenfassen. Wir haben uns heute mal das Spermidin angesehen, welches ein k√∂rpereigener Stoff ist. Dieser Zellstoff, besitzt aber ein enormes Potenzial f√ľr deinen K√∂rper, dein Geist und dein Gehirn. Hast du dir die Forschungsarbeiten angesehen? Ich finde das sehr interessant und auch vielversprechend.

 

Auch an dieser Stelle kann ich nur appellieren, dass die Forschungen weiter fortgef√ľhrt und vertieft werden. Sollte es sich bewahrheiten, das Spermidin vorbeugend bei Alzheimer und Demenz genutzt werden kann, wird das sehr vieles √§ndern, und das meine ich definitiv nicht negativ. Wir d√ľrfen also gespannt bleiben. Nat√ľrlich ist es auch wichtig, h√ľbsch ins hohe alter zu gehen.

 

Daher ist dieser Punkt der Forschungen nicht weniger interessant. Es gibt zwei Wege, wie du die abnehmende Eigenproduktion entgegenwirken kannst. Zum einen isst du bewusst die Lebensmittel, die einen hohen Wert des Zellstoffes beinhalten oder aber du unterst√ľtzt deinen K√∂rper mit Nahrungserg√§nzung. Die Entscheidung liegt allein bei dir.

 

Was denkst du √ľber das Spermidin? Hast du schon Erfahrungen damit sammeln k√∂nnen? Es soll wohl auch beim Abnehmen unterst√ľtzen. Schreib mir deine Antworten in die Kommentare! Geh√∂rst du zu den Menschen, die erst testen und dann Urteilen? Du bist neugierig und willst das einfach mal testen? Dann nutze jetzt die M√∂glichkeit und KLICKE HIER!

 

Hinterlasse mir ein Kommentar! Ich freue mich von dir zu lesen.

Ich bin durch, ich bin raus!

 

Seid gegr√ľ√üt!

Euer Marcus

Marcus Leitschak
Leipziger Platz 11
15232 Frankfurt Oder
Handy: +491736326984
E-Mail: marcusleitschak@gmail.com
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Quelle der Bilder: Pixabay

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