LEBENSQUALITÄT UND GESUNDHEIT GEHÖREN ZUSAMMEN, WARUM TUST DU NICHTS DAFÜR?

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Hey, heute gehts um Lebensqualität und Gesundheit, für mich gehört das ganz klar zusammen, doch so unendlich viele Menschen tun nichts dafür. Ich habe etwas gefunden, mit dem ich Dich einfach mal konfrontieren will. Und ich denke es wird wohl für den ein oder anderen etwas unangenehm werden. Ich kann nicht verstehen das für viele Menschen Lebensqualität und Gesundheit sehr wichtig ist, dennoch macht keiner was dafür.

LEBENSQUALITÄT UND GESUNDHEIT SIND VERGÄNGLICH

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Lebensqualität und Gesundheit sind wichtig, für Dich auch❓?[Klicke Hier]?
Was meine ich damit das es unangenehm wird? Ganz einfach, das Bild was Du unter der Unterüberschrift siehst, zeigt eine Statistik aus dem Jahr 2010. Dort sagen 98% der befragten, das Gesundheit wichtig ist. Der helle Balken zeigt den Vergleich zu 2002 auch hier haben 95% der befragten das selbe gesagt.

 

HMMMM nun frage ich mich aber, wenn diese Statistik, die auch ganz klar zeigt, das Lebensqualität und Gesundheit zusammen gehören, wie wichtig das doch ist, warum kaum einer was tut? Ich will Dir das kurz erläutern. Stell Dir folgende Situation vor, Du kommst nach hause und möchtest Dich kurz vorm TV ausruhen.

 

Du drückst auf die Fernbedienung und der Bildschirm bleibt schwarz, ok allein das ist schon der Horror für Lebensqualität und Gesundheit, aber was tust Du? Du probierst noch ein Paar mal, und dann gehts los, dein Kopf rattert. Wo bekomme ich jetzt einen Fernseher her, oder sollte ich ihn reparieren lassen? Nein reparieren bringt nichts, und ist zu teuer, außerdem will ich jetzt gucken.

 

Also triffst Du binnen Minuten die Entscheidung, einen neuen Fernseher zu kaufen, richtig? Der muss dann natürlich besser als der Alte sein. Nichts mit ausruhen, ab ins Auto und los gehts zum TV Laden um die Ecke. Ein kurzes Info Gespräch und eingepackt das Gerät. Es geht nach hause und bevor noch irgendwas anderes in Betracht kommt, wird der Fernseher angeschlossen.

 

Dann wird der neue TV genossen. Doch geht es um Lebensqualität und Gesundheit würdest Du da auch so schnell entscheiden? Es ist aber so das Du dann nicht in den Laden um die Ecke kannst um Dir da was neues zu kaufen. 

 

LEBENSQUALITÄT UND GESUNDHEIT SPIELEN ZU SPÄT EINE ROLLE

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Wir Menschen sind Gewohnheitstiere, wie betätigen die Fernbedienung und der Fernseher muss an gehen. Im Auto wird der Schlüssel umgedreht, und das Auto muss anspringen. Wir schmeißen den Laptop an, und er muss Hochfahren. Sollte das aus irgend einen Grund nicht so sein, wird sofort gehandelt. Da wird nicht lange drüber nachgedacht.

 

Ist bei mir nicht anders, keine Frage. Doch warum sind uns diese Materiellen Dinge so wichtig? Steigern sie unsere Lebensqualität und Gesundheit? Ich weiß, Du brauchst dein Auto um zur Arbeit zu kommen, deinen Laptop brauchst Du um arbeiten zu können. Das ist auch völlig ok, doch wie handelst Du wenn deine Lebensqualität und Gesundheit sinken?

 

Es gibt so viele Menschen denen vom Arzt geraten wird, sie sollen kürzer treten, sie sollen abnehmen, sie sollen Sport treiben. Doch keinen scheint das zu interessieren, sinkt deine Gesundheit sinkt deine Lebensqualität. Wie viele Menschen gehen krank zur Arbeit, schicken ihre Kinder krank in die Kita.

 

Fakt ist, selbst wenn ein Arzt Dir rät, Du sollst auf deine Lebensqualität und Gesundheit acht geben, tut das so gut wie keiner. Es kommt wie es kommen muss, Du landest im Krankenhaus. Dann kommt das umdenken, der Entschluss wird gefasst etwas zu ändern. Doch dieser Entschluss hält bei den meisten nur so lange wie der Krankenhausaufenthalt ist.

 

Nach dem man zu hause ist, verfallen dann die meisten wieder in ihre alte Muster. Und der Lebensqualität und Gesundheit ist nicht geholfen. Ich weiß wovon ich rede, ich habe genau so gehandelt. Ich habe dafür auch einen hohen Preis bezahlt.

 

LEBENSQUALITÄT UND GESUNDHEIT SIND SO WICHTIG

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Die Lebensqualität und Gesundheit spielen eine enorm große Rolle, warum sage ich das. Ich bin begeisterter Sportler, ich bin über 15 Jahre kontinuierlich 4 Mal pro Woche im Fitnesscenter trainieren gegangen. Ich habe gute erfolge erzielt, Oktober 2013 kam ein riesiger Einbruch. Bis zu diesem Zeitpunkt hätte ich nie gedacht, dass meine Lebensqualität und Gesundheit so im Keller ist.

 

Von diesem Zeitpunkt an war ich fast 5 Monate durchgehend Krank. Erkältung, Angina, Nasennebenhöhlenentzündung, Fieber, Kopfschmerzen, und das hat sich immer fein abgewechselt, 5 Monate lang. Ich musste auf alle meine Sportlichen Aktivitäten verzichten. Das war eine dermaßen harte Zeit für mich das kann sich keiner vorstellen.

 

Achte auf deine Lebensqualität und Gesundheit. Ich habe es nicht gemacht, weil mir mein Job wichtiger war. Ich habe nach dieser Zeit nicht mehr zu meiner Höchstleistung gefunden. Was hat dazu geführt, im Sommer Fenster auf im Fitnesscenter und im Durchzug trainieren, trotz Erkältung auf den Bolzplatz und ins Fitnesscenter, und natürlich auch krank zur Arbeit.

 

Ich will Dir einfach nur sagen, achte auf deine Lebensqualität und Gesundheit, eins habe ich gelernt dein Körper holt sich was er braucht, egal wann und egal wie. Wie würde es dir gehen wenn Du über diesen Zeitraum alle deine Hobbys aufgeben müsstest? Ich denke ähnlich wie mir. Für mich war klar ich muss was ändern. 

 

Dennoch habe ich einen Weg gefunden wie mir das nicht mehr passiert, zumindest nicht mehr in diesem Ausmaß. Ich weiß, dass es leider so ist, das man erst gegen die Wand rennen muss, das man was ändert. Aber was willst Du ändern, wenn es nicht mehr geht? Wenn Du durch das leichtsinnige verhalten mit deiner Lebensqualität und Gesundheit, Schäden verursacht hast, die nicht mehr reparabel sind? Dann ist es zu spät etwas zu ändern.

 

SEI NICHT DUMM ACHTE AUF DEINE LEBENSQUALITÄT UND GESUNDHEIT

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Ich will das für Dich nochmal zusammen fassen. Knapp 100% der Befragten haben gesagt, das die Gesundheit wichtig für die Lebensqualität ist. Lebensqualität und Gesundheit gehören aus meine Sicht zusammen. Doch die meisten handeln nicht so als wäre ihnen das wichtig. Hören nicht mal auf das, was der Arzt sagt, und denken ach was weiß der schon.

 

Doch ist es zu spät, und mein Beispiel hat Dir gezeigt was passieren kann, dann heißt es der Arzt taugt nichts. Wir leben in einer Zeit wo es extrem schwierig ist, auf seine Lebensqualität und Gesundheit zu achten. Die Belastungen werden von Tag zu Tag immer größer. Aber gerade deswegen sollte man zu sehen, das man darauf acht gibt. 

 

Du kannst nicht um die Ecke gehen, um Dir ein Päckchen Lebensqualität und Gesundheit zu kaufen. Ich denke Du kennst dieses Zitat, dennoch solltest Du es dir merken. Ein gesunder Mensch hat 1000 Wünsche, ein kranker nur 1. Dieser Spruch sagt alles, ich habe es weiter oben schon gesagt, sinkt deine Gesundheit, sinkt auch deine Lebensqualität.

 

Willst Du auf deine Lebensqualität und Gesundheit achten? Dann möchte ich Dir etwas ans Herz legen. Dieses E-Book ist Gratis und enthält 99 Tipps wie Du deine Lebensqualität und Gesundheit unterstützt. 99 Tipps die mir sehr geholfen haben. Nutze sie, es geht um deine Lebensqualität und Gesundheit, hier kannst Du es kostenlos herunterladen.

 

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Ich bin durch, ich bin raus!

Seid gegrüßt!

Euer Marcus

 

Marcus Leitschak
Leipziger Platz 11
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Handy: 0173 / 6326984
E-Mail: ma-cussy@web.de
Skype: marcusleitschak

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