GESUNDHEIT – FALTENFREI INS GRAB IST WICHTIGER
Hey, heute geht es um die Gesundheit. Ich denke, ich stehe nicht allein, wenn ich sage, das unser Wohlbefinden extrem wichtig ist. Extrem viele Menschen sehen das genau so, doch […]
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GEWICHT VERLIEREN – SO SCHEITERT DEINE DIÄT DEFINITIV!
Hey, ganz viele wollen Gewicht verlieren und wundern sich, wenn nicht viel passiert. Es gibt unglaublich viele Diäten die viel versprechen und letztlich nicht viel halten. Es gibt aber auch […]
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BEWEGUNG – HAST DU VERSTANDEN UM WAS ES GEHT?
Hey, hast Du verstanden, warum Bewegung so wichtig ist? Heute schließen wir meine Serie zum Bewegungsmangel ab. Fakt ist, unser Körper ist und bleibt ein Bewegungsapparat. Was passieren kann, wenn […]
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ÜBERGEWICHT – DAS ERGEBNIS DEINER BEQUEMLICHKEIT!
Hey, ich weiß das Übergewicht für viele ein leidiges Thema ist. Fakt ist aber, dass es zu einer absoluten Volkskrankheit geworden ist. Leider ist es eben auch so, dass es […]
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MUSKELABBAU – DEINE SPARFLAMME HAT FOLGEN
Hey, das ist der schrecken für jeden Bodybuilder, Muskelabbau. Welche Folgen das haben kann, finde es heraus! Wenn Du jetzt glaubst, es geht um Bodybuilding oder irgendwas in dieser Richtung, […]
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BEWEGUNGSMANGEL – EINE NEUE VOLKSKRANKHEIT?
Hey, heute möchte ich mal auf etwas aufmerksam machen, und zwar geht es um den Bewegungsmangel. Wird das eine neue Volkskrankheit? Fakt ist, unser Körper ist und bleibt ein Bewegungsapparat. […]
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ABNEHMEN – SO NIMMST DU AB UND GENIESST WEITER!
Hey, es gibt so viele Menschen die das Essen lieben, dennoch würden sie gerne abnehmen. Ist das möglich, Gewicht verlieren und dennoch auf nichts verzichten zu müssen? Es gibt ja […]
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UNSER KÖRPER – 33 FASZINIERENDE FAKTEN
Hey, ich persönlich finde, das unser Körper ein absolutes Wunderwerk ist. Ich möchte Dir heute mal ein paar faszinierende Fakten über unseren Körper zeigen. Vieles was in uns passiert nehmen […]
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NÄHRSTOFFMANGEL – ERKENNST DU DIE SYMPTOME?
Hey, heute möchte ich mal auf den Nährstoffmangel eingehen. Ich habe es in vielen meiner Beiträge erwähnt, und heute möchte ich mal genauer drauf eingehen. Das unsere Nahrungsmittel immer weniger […]
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UNSERE GESUNDHEIT – GING ES DEN STEINZEITMENSCHEN WIRKLICH SCHLECHTER?
Hey, heute machen wir eine Reise in die Vergangenheit, um zu sehen wie es damals um die Gesundheit bestellt war. Viele denken immer das in der Steinzeit alles unterentwickelt und […]
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