Schlagwort: depression

VERHALTENSMUSTER – DARUM GEBEN DIE MEISTEN WIRKLICH AUF!

VERHALTENSMUSTER – DARUM GEBEN DIE MEISTEN WIRKLICH AUF!

Hey, die meisten geben nicht auf, weil sie ihr Ziel nicht erreichen, sondern weil ihr Verhaltensmuster ihnen im Weg steht. Das ist ein Bereich, den die meisten nicht hören wollen. Redet man aber drüber, wird man ausgelacht und es wird einfach abgewunken. Fakt ist aber, … READ MORE!

POSITIVER STRESS – IST DAS NUR EIN MYTHOS?

POSITIVER STRESS – IST DAS NUR EIN MYTHOS?

Hey, ist positiver Stress ein Mythos oder gibt es ihn wirklich? Meistens ist es doch so, das wir eher an was negatives denken, wenn es um dieses Thema geht. Lass uns doch mal gucken, ob es ihn wirklich gibt und was er letztlich in dir … READ MORE!

TRAURIG – SCHOCKIERENDE ZUKUNFT FÜR UNSERE GESUNDHEIT

TRAURIG – SCHOCKIERENDE ZUKUNFT FÜR UNSERE GESUNDHEIT

Hey, heute möchte ich dir etwas zeigen, was mich sehr traurig stimmt. Auf der anderen Seite, macht es mich auch etwas wütend. Diese Entwicklung ist nicht erst seit einigen Monaten bekannt. Nein, wir reden hier von Jahrzehnten und es wird wie so oft, erst etwas … READ MORE!

ANTRIEB – SO STEIGERST DU DEINEN TATENDRANG!

ANTRIEB – SO STEIGERST DU DEINEN TATENDRANG!

Hey, wenn Dir der Antrieb fehlt, wird es schwer etwas zu tun. In diesen Momenten wird gar nichts passieren, Dir fehlt einfach die Energie, der Tatendrang um die nötigen Aufgaben zu bewältigen oder erstmal zu beginnen. Kennst Du solche Situationen, Du weißt, das dieses eine … READ MORE!

BEWEGUNG – HAST DU VERSTANDEN UM WAS ES GEHT?

BEWEGUNG – HAST DU VERSTANDEN UM WAS ES GEHT?

Hey, hast Du verstanden, warum Bewegung so wichtig ist? Heute schließen wir meine Serie zum Bewegungsmangel ab. Fakt ist, unser Körper ist und bleibt ein Bewegungsapparat. Was passieren kann, wenn Du Dich nicht ausreichend bewegst, habe ich Dir in meiner Serie gezeigt. Hast Du wirklich … READ MORE!

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