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Hey, heute nehmen wir uns den Salbei vor. Ich gehe mal davon aus, dass du ihn sicherlich kennst. Zumindest hast du seinen Namen schon gehört. Wir wollen heute mal sehen, was er kann und dir zu bieten hat. Ich werde dir Fakten zeigen, die du vielleicht nicht wusstest, wenn du zu denen gehörst, die ihn kennen. Komm lass uns schauen, welches Potenzial in ihm schlummert.
SALBEI IST IN VIELFACHER HINSICHT GESUND
Die meisten wissen das Salbei gesund ist, doch die wenigsten wissen was wirklich in ihm steckt. Wusstest du, dass er Wirkungen besitzt, die medizinisch anerkannt sind? Hast du mal gehört, dass er Inhaltsstoffe besitzt, die einen positiven Effekt bei Krebs haben können? Ich denke das sind dinge, die nur wenige ĂŒber ihn wissen. Kommen wir erstmal zu den anerkannten Wirkungen.
HauptsĂ€chlich werden die BlĂ€tter genutzt und daraus kann dann ein Tee zubereitet werden. Diesen kannst du sowohl innerlich als auch Ă€uĂerlich nutzen. Als wichtigen Tipp dazu, lass den Tee erst abkĂŒhlen, bevor du ihn Ă€uĂerlich nutzt. Wenn du ihn also innerlich nutzt, kann er dich unterstĂŒtzen, solltest du ĂŒbermĂ€Ăig schwitzen.
Auch bei BlĂ€hungen, VöllegefĂŒhl oder Oberbauchschmerzen kann der Tee helfen. Hast du beispielsweise eine EntzĂŒndung am Zahnfleisch oder Probleme mit den oberen Atemwegen, dann kannst du den Tee ebenfalls nutzen. Zum Beispiel als Gurgellösung. Wusstest du das der Salbei im europĂ€ischen Arzneibuch gelistet ist?
Wie bei den anderen Pflanzen, die ich dir vorgestellt habe, sind es die Inhaltsstoffe die ihn so wirkungsvoll machen. Was auch bei dieser auffĂ€llt, sie enthĂ€lt Flavonoide. Welche allein schon sehr wirkungsvoll sind. Zudem kommen Thujone, Cineol und Campher die sich im enthaltenen Ă€therischen Ăl befinden. Dazu gesellt sich die RosmarinsĂ€ure, die zu den Gerbstoffen gehört.
Diterpene und Triterpene sind ebenfalls im Ă€therischen Ăl vom Salbei enthalten. Zudem kommt ein Inhaltsstoff, der gerade fĂŒr die Frauen unter euch interessant sein dĂŒrfte. Hierbei geht es um die UrsolsĂ€ure. Was das ist und was sie bewirken kann, erfĂ€hrst du hier, KLICKE HIER. Was aber jetzt schon zeigt, das viel mehr in ihm steckt. HĂ€ttest du das gedacht?
AUCH DABEI KANN ER DICH UNTERSTĂTZEN?
Das, was du bisher gelesen hast, ist nicht alles, was er kann. Die Bereiche, in denen dich der Salbei unterstĂŒtzen kann, gehen noch ĂŒber dem hinaus. FrĂŒher wurde er beispielsweise bei Fieber, bei Halsschmerzen, bei Kopfschmerzen, als Gallenmittel oder bei Problemen mit den Harnorganen verwendet. Auch bei einer ErkĂ€ltung kann er dich unterstĂŒtzen.
Er wirkt antiviral und antimikrobiell was bedeutet, das er unterstĂŒtzend bei Mikroorganismen und Viren genutzt werden kann. Wie oben beschrieben wirkt er schweiĂhemmend. Zudem kommt das er krampflösend und auch zusammenziehend auf die SchleimhĂ€ute wirkt. Was die Bereiche, in denen er dich unterstĂŒtzen kann, sehr weitlĂ€ufig macht. Dennoch solltest du hier Obacht geben.
Wie bei allem macht die Menge das Gift. Willst du zu viel auf einmal und ĂŒbertreibst es, kann das auch zu einem gegenteiligen Effekt fĂŒhren. Der Salbei kann auch zu Nebenwirkungen fĂŒhren, wenn du es von der Menge her ĂŒbertreibst. Hast du einen empfindlichen Magen, kann der Tee auch bei normaler Dosierung zu Magenproblemen fĂŒhren.
Sollte das bei dir der Fall sein, kannst du auch auf FertigprĂ€parate wir Dragees zurĂŒckgreifen, die sind meist etwas niedriger dosiert. Bist du gerade Schwanger, solltest du sehr vorsichtig sein. Das enthaltene Thujon kann deine GebĂ€rmutter und deine Hormone stimulieren, was Wehen auslösen kann. Was dann auch zu einer FrĂŒhgeburt fĂŒhren kann. In diesem Fall solltest du lieber verzichten.
Wichtig ist, wie bei allem was uns die Natur zu VerfĂŒgung stellt, nutze es in einem gesunden MaĂ. Und auch an dieser Stelle der Tipp, du solltest vorher mit deinem Arzt ĂŒber dein Vorhaben reden. Gerade dann, wenn du dauerhaft Medikamente zu dir nehmen musst. Der Salbei hat ein unglaublich groĂes Potenzial, was noch viel tiefer untersucht werden sollte.
SALBEI GEHĂRT IN DEINEN GARTEN!
Ich will das fĂŒr dich nochmal zusammenfassen. Wir haben uns heute den Salbei etwas genauer angesehen. Es gibt wirklich sehr viele Menschen die wissen, dass er gesund ist, doch was wirklich in ihm steckt, wissen die wenigsten. Ich habe dir gezeigt, welche seiner Wirkungen anerkannt sind und auch medizinisch genutzt werden. Das wissen schon nicht mehr so viele.
Zudem habe ich dir ansatzweise gezeigt, in welchen Bereichen er dich zusĂ€tzlich unterstĂŒtzen kann. Interessant finde ich, dass er Inhaltsstoffe besitzt, die zum Beispiel die Versorgung von Tumoren unterbinden können. Was im Umkehrschluss bedeutet, das der Salbei einen positiven Effekt bei Krebs haben kann. Das aber muss noch weiter erforscht werden.
Das wĂŒrde ich nicht nur bei dieser Pflanze befĂŒrworten, sondern noch bei viel mehr Pflanzen, die uns unsere Natur bietet. Aber wie du ebenfalls gelesen hast, solltest du hier Obacht geben. Solltest du es mit der Dosierung ĂŒbertreiben, kann das zu Nebenwirkungen fĂŒhren. Und bevor du ĂŒberhaupt damit beginnst, solltest du deinen Arzt zurate ziehen!
Der Salbei bietet dir ein geniales und sehr breites Wirkungsspektrum. Hast du ihn schonmal genutzt? Es gibt aber auch andere Pflanzen, die dir so viele Wirkungsmöglichkeiten bieten. Du willst deinen Körper, deine Gesundheit und deine LebensqualitĂ€t unterstĂŒtzend unter die Arme greifen? Du willst selbst erleben was die Natur fĂŒr dich tun kann, dann KLICKE HIER!
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Marcus Leitschak
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