ERDBEEREN – SIND ES WIRKLICH HEILPFLANZEN?

ERDBEEREN - SIND ES WIRKLICH HEILPFLANZEN?

Hey, heute wollen wir uns mal die Erdbeeren zu Gem√ľte ziehen und schauen, ob sie wirklich heilende Wirkungen besitzen. Was wei√üt du √ľber sie und kennst du ihr Potenzial, wenn √ľberhaupt eines vorhanden ist? Sie sollen ja zu den ges√ľndesten Pflanzen geh√∂ren. Nun, ich w√ľrde sagen, wir nehmen sie mal auseinander und schauen, ob das wahr ist. Lass uns loslegen.

 

ERDBEEREN HALTEN EINE √úBERRASCHUNG PARAT!

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Du bist von den Erdbeeren begeistert, dann lies das! KLICKE HIER!

Wer liebt sie nicht? Ein schönes Eis mit Erdbeeren oder einfach direkt von der Pflanze in den Mund. Ich kann mich noch an den Garten meiner Oma erinnern. Als wir damals immer Fußball gespielt haben, sind wir danach in den Garten und haben fleißig zu gelangt. Verraten haben uns immer die tropfen auf den Shirts, weil sie immer so saftig waren.

 

Herrlich, so nun genug von mir, jetzt nehmen wir sie unter die Lupe. Lass uns erstmal schauen, was sie in sich tragen. Zu den Inhaltsstoffen gehören Vitamin A, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, Vitamin C, Vitamin E und Vitamin K. Zudem kommen Folat und Niacin. Und jetzt kommt ein sehr wichtiger Inhaltsstoff, den du aus den meisten Pflanzen kennst, die ich dir vorgestellt habe.

 

Dabei geht es um die Flavonoide, die gerade f√ľr deinen K√∂rper eine wichtige Bedeutung haben. Wenn du mehr dar√ľber erfahren willst, KLICKE HIER! Dazu kommen Gerbstoffe und Salicyls√§ure. Nat√ľrlich besitzen die Erdbeeren auch Mineralstoffe. Dazu geh√∂ren, Mangan, Eisen, Kalzium, Kalium, Zink, Kupfer, Magnesium, Phosphat und Natrium. Ordentlich vollgestopft die kleine.

 

Wir sind aber noch nicht am Ende. Zu diesen ganzen Inhaltsstoffen kommen die Antioxidantien. Dazu geh√∂ren Quercetin, Zeaxanthin, Catechin, Lutein, Kampferol und Beta-Carotin. Nun allein an den Inhaltsstoffen gemessen, w√ľrde ich sagen, das sie ein erhebliches Potenzial besitzt. Denn allein die Flavonoide haben schon ein umfangreiches Wirkungsspektrum.

 

Da aber hier viele wertvolle Inhaltsstoffe kombiniert sind, besitzen die Erdbeeren viele verschiedene Wirkungsm√∂glichkeiten, wie du gleich sehen wirst. H√§ttest du gedacht, das sie all das in sich tragen? Solltest du also die n√§chsten essen, denke an diese Zeilen und was du gerade gutes f√ľr deinen K√∂rper tust. Komm, wir schauen uns nun an, was sie f√ľr dich tun kann.

 

WENN DICH DAS SCHON √úBERRASCHT HAT, WARTE AB!

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Auch diese Pflanze bietet ein ähnliches Potenzial wie die Erdbeeren! KLICKE HIER!

Schon im 11. Jahrhundert hat Hildegard von Bingen, auf die gesundheitliche Wirkung der Erdbeeren hingewiesen. Der d√§nische Botaniker Carl Linn√©, soll mit einer gro√üen Menge von den Fr√ľchten seine Gicht in den Griff bekommen haben. Auch der Pfarrer Kneipp empfahl sie aufgrund ihrer Wirkungsm√∂glichkeiten gerne weiter. Zudem nutzte er auch die Bl√§tter der Pflanze.

 

Bei den Walderdbeeren gilt es als erwiesen, das sie eine harntreibende Wirkung besitzen. Zudem k√∂nnen sie die Reinigung der Nieren und Leber unterst√ľtzen. Stellst du dir einen Tee aus den Bl√§ttern her, so kann dieser unterst√ľtzend bei Durchfall genutzt werden. Ach und w√§hrend deiner Di√§t, sind sie der perfekte Snack. 100g haben gerade mal 30kcal, was sehr niedrig ist.

 

Die enthaltenen sekund√§ren Pflanzenstoffe besitzen eine antibakterielle Wirkung und k√∂nnen vorbeugend gegen Krebs wirken. Zudem k√∂nnen die Erdbeeren unterst√ľtzend bei Erk√§ltung, Bronchitis, Zahnfleischentz√ľndungen oder Zahnfleischr√ľckgang, Arthritis, wie oben schon erw√§hnt Gicht und Menstruationsschmerzen genutzt werden.

 

Bei Asthma k√∂nnen sie durch ihren hohen Vitamin C Gehalt die Aussch√ľttung von Histamin beeinflussen, welche f√ľr die Symptome verantwortlich sind. Mit dem enthaltenen Vitamin C und Anthocyan kannst du dein Immunsystem unter die Arme greifen. So kannst du einem grippalen Infekt vorbeugen. Wichtig, sie k√∂nnen lediglich zur Vorbeugung oder Nachbehandlung genutzt werden.

 

Solltest du dich √∂fter ersch√∂pft f√ľhlen, dann k√∂nnen Erdbeeren mit ihren Inhaltsstoffen unterst√ľtzend wirken, in dem sie deine Akkus wieder laden. Solltest du zu den Diabetikern geh√∂ren, dann kannst du sie im Rahmen einer Di√§t nutzen. Das enthaltene Bor, kann die Menge des Insulins in deinem K√∂rper regulieren. Was h√§ltst du jetzt von dem Fr√ľchtchen?

 

ERDBEEREN HABEN DEFINITIV EIN POTENZIAL!

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Die Erdbeeren sind schon heftig, aber….. KLICKE HIER!

Ich will das f√ľr dich nochmal zusammenfassen. Wie du lesen konntest, haben die Erdbeeren nicht nur ein umfangreiches Arsenal an Inhaltsstoffen. Zudem besitzen sie auch ein sehr umfangreiches Wirkungsspektrum, welches den meisten unbekannt sein sollte. Was von den Dingen, die ich dir aufgezeigt habe, wusstest du? Du kannst mir deine Antwort in die Kommentare schreiben.

 

Wusstest du, dass Erdbeeren sehr gut f√ľr schwangere Frauen sind? Das enthaltene Folat ist die nat√ľrliche Variante der Fols√§ure, welche eine synthetisch hergestellte Verbindung ist. Mal abgesehen von der Herstellung, liegt der Unterschied in der Bio-Verf√ľgbarkeit. Um so h√∂her diese ist, um so besser kann es von deinem K√∂rper aufgenommen und verarbeitet werden.

 

Du siehst, diese kleine unscheinbare Frucht hat einiges zu bieten, womit wir die Frage vom Anfang beantworten k√∂nnen. Sie besitzen ein sehr umfangreiches Potenzial, welches Mal genauer erforscht werden sollte. Denn das ungenutzt zu lassen, w√§re eine reine Verschwendung. Zudem bleibe ich bei meiner Meinung, dass die Pflanzen in naher Zukunft wieder in den Mittelpunkt r√ľcken!

 

Hast du diese Fakten den Erdbeeren zugetraut? H√§ttest du gedacht, dass eine Pflanze, die du dein ganzes Leben lang kennst, solche M√∂glichkeiten besitzt? Dabei war das, was ich dir gezeigt habe, l√§ngst nicht alles. Du bist begeistert und √ľberrascht? Dann will ich dir eine Pflanze vorstellen, die vielleicht noch einiges obendrauf setzt. Du bist neugierig, KLICKE HIER!

 

Hinterlasse mir ein Kommentar! Ich freue mich von dir zu lesen.

Ich bin durch, ich bin raus!

 

Seid gegr√ľ√üt!

Euer Marcus

Marcus Leitschak
Leipziger Platz 11
15232 Frankfurt Oder
Handy: +491736326984
E-Mail: marcusleitschak@gmail.com
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Quelle der Bilder: Pixabay

 

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