Kategorie: Gesundheit

Gesundheit ist heute wichtiger denn je. Keiner dankt es dir, wenn du krank zur arbeit gehst! Hier findest du Tipps wie du deinen Körper unterstützen kannst! Doch nicht nur das, in dieser Kategorie findest du auch eher traurige Fakten, wo die meisten nichts von wissen oder wissen wollen. Denn leider haben die meisten nicht verstanden, das sich auch der Wandel der Zeit auf Nahrungsmittel auswirkt. Krankheiten die es früher eher selten gab, werden langsam zu Volkskrankheiten.

DEIN GEIST – STÄRKE IHN UND FÜHLE DICH WOHL!

DEIN GEIST – STÄRKE IHN UND FÜHLE DICH WOHL!

Hey, heute geht es um dein Geist. Wie kannst du ihn stärken und so deine tägliche Belastung bestens meistern? Wir leben heute in einer Sprintgesellschaft, da sollte man jeden Tag gewappnet sein. Doch es geht auch darum, den Stress des Tages, einfach mal hinter sich … READ MORE!

ANTRIEB – SO STEIGERST DU DEINEN TATENDRANG!

ANTRIEB – SO STEIGERST DU DEINEN TATENDRANG!

Hey, wenn Dir der Antrieb fehlt, wird es schwer etwas zu tun. In diesen Momenten wird gar nichts passieren, Dir fehlt einfach die Energie, der Tatendrang um die nötigen Aufgaben zu bewältigen oder erstmal zu beginnen. Kennst Du solche Situationen, Du weißt, das dieses eine … READ MORE!

ENTSPANNUNG – DIE BESTEN TIPPS ZUM ABSCHALTEN

ENTSPANNUNG – DIE BESTEN TIPPS ZUM ABSCHALTEN

Hey, jeder von uns weiß wie wichtig Entspannung heute ist, dennoch kommen die wenigsten dazu. Termine, Projekte und Überstunden halten uns jeden Tag ordentlich auf Trab. Unser Alltag verlangt uns tagtäglich sehr viel ab. Ich gebe Dir heute ein paar Tipps an die Hand, um … READ MORE!

ATMUNG – DIE WICHTIGSTE NEBENSACHE DER WELT

ATMUNG – DIE WICHTIGSTE NEBENSACHE DER WELT

Hey, heute geht es um die Atmung. Du tust es Tag ein Tag aus, doch ist Dir wirklich bewusst, wie wichtig das Atmen ist? Kaum einer nimmt das noch wirklich wahr, hältst Du aber die Luft an, wird Dir klar, wie wichtig sie ist. Selbst … READ MORE!

ERHOLUNG – LASS DEN ALLTAG HINTER DIR

ERHOLUNG – LASS DEN ALLTAG HINTER DIR

Hey, Erholung ist gerade in der heutigen Zeit sehr wichtig. Den ganzen Tag steht man unter Druck, man muss ständig von A nach B rennen und wirklich Zeit für sich hat man nie. Kennst Du das, Dein Körper kommt selten zur Ruhe, selbst in der … READ MORE!

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